CÚ BACKHAND TƯ THẾ MỞ

Phải chạy dài? Bị ép ra ngoài sân? Cú đánh này có thể cứu vãn tình thế cho bạn.
I.      Thực hiện cú đánh trái tay tư thế mở là lựa chọn hợp lý nếu bạn có ít thời gian hoặc phải chạy rất dài khi bị đối thủ dãn ra hai biên.
Nguyên tắc vàng của cú đánh này là xoay vai. Nếu đứng với tư thế ngực đối diện với lưới trong lúc bóng đến thì bạn không thể tăng tốc đầu vợt, tạo ra cú đánh uy lực được. Hãy trụ chân ngoài (chân trái đối với người thuận tay phải) và xoay vai, như hình minh họa.




II.      Tư thế mở không cho phép chân, hông và vai tách rời khỏi cú đánh. Nếu các bộ phận này rời nhau, cú đánh sẽ mất lực và độ chính xác. Vì vậy, hãy trụ chân ngoài gần như sau quả bóng, xoay thân người và vươn vợt dài về phía trước khi bạn tiếp xúc bóng ở vị trí trước cơ thể. Đừng bổ nhào vào bóng. Phối hợp tất các động tác là rất cần thiết khi thực hiện cú đánh tư thế mở, đặc biệt là lúc bạn đang phải chạy. Bộ tốt đồng nghĩa với sự cân bằng trong cú đánh.

III.      Cánh tay không thuận của bạn (cánh tay trái trong hình minh họa) cần hoàn toàn duỗi dài về hướng mục tiêu. Đó là dấu hiệu của đường bóng được lèo lái tốt. Đừng nhảy xổ vào cú đánh mà hãy để năng lượng được tạo ra từ chuyện xoay vai, cú vung vợt dũng mãnh làm bạn phải vươn người lên theo đà đánh. Nếu bị ép văng ra khỏi sân, những yếu tố đó xảy ra rất tự nhiên.




IV.      Cú trái tay tư thế mở cho phép bạn dễ dàng chuẩn bị cho cú đánh kế tiếp. Nếu bạn hoàn tất cú đánh (vợt lên vai) và trụ người bằng chân trong (chân phải với người thuận tay phải), trọng lượng của bạn sẽ được hướng về phần giữa sân. Chuẩn bị tư thế và triển khai đúng, cú đánh sẽ cho phép bạn thoát khỏi tình huống khẩn cấp và kéo bạn về sân, để từ đó tiếp tục chiến đấu để giành điểm từ đối phương.

  • Tác giả bài viết: Tín Nghĩa