NHỮNG MẸO TẬP ĐỘC ĐÁO phần 3

Đây là những mẹo tập do các HLV của Hiệp hội tennis Mỹ USTA đề xuất.

·                    Có một chân lý trong tennis là nếu bạn muốn đánh đôi tốt thì bạn phải trả bóng thật tốt, các cú trả bóng trong đánh đôi đòi hòi sự chính xác lớn hơn trong đánh đơn. Để rèn luyện sự chính xác trong cú trả bóng, hãy lấy một cái sào buộc dựng vào giữa lưới. Khi người giao bóng đưa cú giao bóng vào giữa sân, hãy tập trả bóng chéo sân về phía người giao bóng. Khi người giao bóng đưa cú giao bóng vào cạnh sân, hãy tập trả bóng thật chìm về phía người bắt lưới để anh ta không thể bắt được trái bóng. (Joseph Thompson, Colorado)



·                    Những cú topspin bóng nảy cao ở cuối sân là một cú đánh rất khó đối phó. Nếu lần tới đối thủ đưa cú đánh kiểu thế đến tay forehand của bạn, hãy thử cách này: Lao người về phía trước với đầu vợt để cao và đánh bóng sớm luôn. Khi vợt của bạn tiếp xúc với bóng, cả hai chân bạn ở trên không. Bạn sẽ tiếp đất bằng chân bên tay forehand trước. Cú trả này giúp bạn giữ được thế công cho mình. (Todd Miller, Buffalo, New York).
·                    Đa dạng hóa tư thế: Bạn nên tìm cách đa dạng hóa cú giao bóng bằng cách thay đổi vị trí giao bóng để tạo ra những đường giao bóng khác nhau, như vậy đối thủ sẽ rất khó đoán cú giao bóng của bạn. (Paula Scheb, Bonita Springs, Florida).



·                    Nếu bạn thích thực hiện những cú volley bằng forehand hơn backhand thì hãy  nuông chiều ý thích đó ngay từ khi bạn giao bóng. Nếu bạn thuận tay phải, hãy đứng ở giữa sân khi thực hiện cú giao bóng bên chuồng phải và hãy đừng rộng ra mép sân khi thực hiện cú giao bóng bên chuồng trái, 2/3 cú trả bóng của đối thủ sẽ đến tay forehand của bạn. (Lynne Rolley, HLV từng làm việc với nhiều tay vợi VĐ Grand Slam và Olympic).
 
  • Tác giả bài viết: Tín Nghĩa