Hỏi đáp các tình huống thường gặp trong thi đấu tennis

Tình huống 1

Một tay vợt thoải mái thực hiện các cú đánh mạnh từ cuối sân với tư thế cầm vợt sát người. Nhưng có người bảo rằng cầm vợt mở mới tạo ra cú đánh tốt?

Tôi rất tin vào cú đánh cầm bóng cầm vợt sát người. Trong thực tế, hãy cố gắng thực hiện các cú đánh này càng nhiều càng tốt vì điều đó có lợi cho cách di chuyển của bạn. Rồi khi bạn thực hiện cú đánh với tư thế cầm vợt mở, bạn sẽ cảm thấy cú đánh của mình hiệu quả và "nặng" hơn.

Tình huống 2

Khi gặp đối phương có các cú đánh rất tồi và thể lực thì yếu hơn, lẽ ra tôi phải thắng nhưng lại thường thua. Có phải do tôi thường tìm cách thực hiện những cú đánh khó?

Đây là vấn đề khá tiêu biểu ở những tay vợt có thể lực tốt. Họ nghĩ rằng thể lực là đủ để đảm bảo chiến thắng. Nhưng bạn phải hiểu rằng thi đấu quần vợt đòi hỏi tâm lý vững vàng. Không cần thực hiện các cú đánh cho thật đẹp mà vấn đề là đánh bóng khi nào và tại sao. Để khắc phục được vấn đề này, hãy liên tục thi đấu với những tay vợt mà bạn sợ thua hoặc có lối chơi đeo bám làm bạn khó chịu. Hãy chơi thật an toàn ở những điểm quan trọng bằng cách đánh bóng xoáy hơn để giảm độ rủi ro. Và điều quan trọng nữa là đừng có suy nghĩ tiêu cực trong trận đấu. Nếu nghĩ mình sắp thua thì kết quả sẽ đúng như vậy.

Tình huống 3

Một tay vợt luôn quá lo lắng nên thường thực hiện động tác đánh quá sớm hoặc dạt ra ngoài sân. Mọi cố gắng giúp cô ta cảm thấy thư giãn trên sân đều vô hiệu. Cần phải làm thế nào?

Trường hợp này có lẽ là do tay vợt đó gặp khó khăn trong việc xác định thời gian bóng di chuyển nên không biết khi nào cần phải đứng ở vị trí cần thiết. Tốt nhất là buộc cô ta dừng lại sau khi thực hiện từng cú đánh và cho cô ta thấy khi nào cần tiếp xúc với bóng và chuyển tư thế ra sao. Điều này sẽ giúp cô nhận ra khi nào mình ở ngoài tầm kiểm soát bóng và khi nào thì đứng ở vị trí hợp lý. Tôi thường đưa bóng cho học trò với tốc độ xoáy khác nhau để buộc họ thường xuyên phải điều chỉnh vị trí trên sân và tiếp xúc bóng tốt.