Cách chơi theo lối dai dằng, bền bỉ của Kim Clijsters
08:00 24/09/2021Kim Clijsters là một trong số ít các tay vợt nữ gây được áp lực cho chị em nhà Williams, vì hai nguyên nhân. Thứ nhất, chị có khả năng tấn công đối...
Bạn đã biết cách đánh một cú Smash hoàn hảo chưa?
16:32 22/09/2021Smash là cú đánh mà các tay vợt chuyên nghiệp thường không để lỡ cơ hội ăn điểm. Ngược lại, những tay vợt nghiệp dư ít khi thực hiện chính xác. Sự...
Giữ khuỷu tay gần người - Bí quyết thành công khi thực hiện cú vô-lê thuận tay
08:23 17/09/2021Nếu bạn thường không thành công khi thực hiện các quả vôlê thuận tay, lý do có thể là do bạn mở vợt quá lớn. Hãy thử giải pháp giữ khuỷu tay gần người...
Chế độ dinh dưỡng cho người chơi tennis trước, trong và sau các trận đấu
08:03 15/09/2021Thực hiện các chế độ ăn uống hợp lý trước, trong và sau các trận đấu sẽ giúp các VĐV quần vợt đạt được hiệu quả cao trong thi đấu. Dưới đây là một số...
Dinh dưỡng cho người chơi tennis
07:59 13/09/2021Đối với các VĐV nói chung và người chơi quần vợt nói riêng, một chế độ dinh dưỡng phù hợp và đầy đủ sẽ có tác dụng rất tốt. Ngoài ra, bạn cũng cần...
Làm sao để lên lưới tấn công sau khi lob bóng trong một trận đấu tennis
07:56 10/09/2021Khi đối phương đang ở trên lưới, bạn không thể thực hiện được quả đánh vượt mặt đối phương. Khi đó, lob bóng là giải pháp thích hợp nhất. Bóng bay qua...
Bí quyết cho người chơi tennis để hạn chế các quả giao bóng hai lỗi
07:51 08/09/2021Các quả giao bóng hai lỗi thường có ảnh hưởng rất lớn tới trận đấu của bất kỳ tay vợt nào. Tự đánh mất điểm thường là lỗi lầm rất đáng tiếc, nhưng mọi...
Bí quyết thành công của tay vợt Roger Federer
07:36 06/09/2021Là vận động viên chuyên nghiệp, tay vợt người Thụy Sĩ luôn cố gắng duy trì phong độ đỉnh cao. Anh có chế độ tập luyện, thi đấu và ăn uống riêng. Ngoài...