Chơi tennis là cách vận động toàn thân và tiêu thụ nhiều năng lượng hơn cả chạy bộ, tập thể dục nhịp điệu và đạp xe. Theo nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới, nếu tập luyện đủ và đúng cách, bộ môn tennis sẽ mang lại rất nhiều lợi ích. Thích hợp với nhiều độ tuổi, khá an toàn, tennis đang dành......

Rublev bất ngờ để thua sốc trước Feliciano Lopez tại Davis Cup và thực sự ngỡ ngàng vì phong độ của đối thủ....

Rafael Nadal dành lời ngợi khen cho Novak Djokovic, trong khi một huyền thoại tin Roger Federer đã hết thời....

Luyện tập tăng tốc độ trong tennis là một trong những việc quan trọng để bạn tiến nhanh hơn trên con đường chơi chuyên nghiệp....

Tại sao môn tennis tính điểm 15-30-40? Bạn có thể đã xem các trận đấu quần vợt khác nhau trên TV, nơi bạn sẽ nghe những BLV nói những cụm từ như "love-15", "deuce" hoặc "break point" và khi bạn chưa tìm hiểu, bạn sẽ chẳng hiểu nó thực tế có nghĩa là gì....

Nếu bạn là người mới chơi tennis hoặc người chơi tennis trung bình. Điều quan trọng là phải biết các kiểu đánh tennis khác nhau và các tư thế đánh tennis để khi nào thì sử dụng chúng....

Hai tình huống nhỏ trong trận thắng Jack Sock ở Hopman Cup 2018 cho thấy rõ phương án hóa giải việc bị ép trái của Roger Federer....

Cùng với "quan sát bóng", thuật ngữ thường được nhắc nhiều nhất trong quần vợt là "khuỵu gối xuống". Điều này nghe có vẻ cũ rích, nhưng thực ra đó lại là lời khuyên quý giá cho các tay vợt thuộc mọi trình độ....

Cho dù bạn luôn thực hiện được những cú giao bóng lần hai ấn tượng hay những pha đánh bóng trái tay đầy tin tưởng, bạn vẫn có thể thành công hơn nếu học được cách che giấu những điểm yếu của mình trong mỗi trận đấu quần vợt....

Trong lối chơi hiện đại, những quả giao bóng trở nên cực kỳ quan trọng. Khi mà độ ổn định và sự chính xác rất khó có thể đạt được thường xuyên thì giải pháp thiết thực nhất là giao bóng mạnh....

Nếu để ý, bạn sẽ thấy một số tay vợt không to khỏe, cũng không có sức mạnh khủng khiếp để đánh bóng với lực lớn, nhưng họ lại sở hữu những cú đánh rất có lực. Đó là bởi họ biết cách di chuyển vợt tại thời điểm thích hợp....

Theo Rafael Nadal, các nhà làm luật nên thử nghiệm cho các tay vợt chỉ được giao bóng một lần để các trận đấu hấp dẫn hơn....

Khi những người chơi muốn cải thiện trình độ, họ thường nhận được lời khuyên nên thường xuyên đọ sức với những người có "đẳng cấp" cao hơn. Tuy nhiên, việc thi đấu với những tay vợt có trình độ thấp cũng rất có ích....

Sau khi đã xác định kiểu chân và hiểu được thiết kế của đôi giày, bạn sẽ phải quyết định mua loại nào. Với một số lời khuyên dưới đây, bạn có thể dễ dàng lựa chọn được một đôi phù hợp với bàn chân của mình....

Khi thi đấu quần vợt, để tạo được sự thăng bằng tốt trên sân, bàn chân và đôi giày giữ vai trò quan trọng. Một đôi giày tốt, vừa vặn với bàn chân và phù hợp với mặt sân sẽ giúp bạn thi đấu hiệu quả hơn....

Rất nhiều người chơi quần vợt giải trí thường không để ý đến các kiểu khung dây. Trên thực tế, mật độ dây được bố trí trên mặt vợt có ảnh hưởng rất lớn đến thành tích thi đấu và cảm giác vợt của người chơi....

Độ cứng của khung vợt cũng là một yếu tố không kém phần quan trọng khi bạn quyết định chọn mua một chiếc mới. Khi tiếp xúc bóng, một sự thay đổi nhỏ về độ cong của khung vợt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức mạnh của cú đánh....

Dù bạn muốn chọn một cây vợt mới hay nâng cấp cây vợt hiện tại thành một chiếc phù hợp hơn, bạn đều cần phải hiểu một số điều căn bản để đưa ra quyết định chính xác, nhằm đạt được thành tích cao trong thi đấu. Có một số yếu tố quan trọng bạn cần cân nhắc là kích cỡ đầu vợt, chiều dài vợt, khối......

Tay vợt Daniil Medvedev thắng 147 trận ở các giải sân cứng của ATP từ 2018, hơn người thứ hai Novak Djokovic 32 trận thắng....

Theo Forbes, Roger Federer đứng đầu làng quần vợt với thu nhập 90,6 triệu USD, trong đó chỉ 600.000 tiền thưởng từ thi đấu....

Roger Federer cho rằng Novak Djokovic đã làm được điều phi thường ở mùa giải 2021 khi thắng ba trong bốn trận chung kết Grand Slam....