Những lỗi tự đánh bóng hỏng thường là yếu tố quyết định trong mỗi trận đấu quần vợt. Nhưng đó không phải là điều duy nhất dẫn tới thất bại hay chiến thắng. Thực chất, việc luyện tập đúng cách mới có ảnh hưởng lớn....

Tay vợt số một thế giới trải qua gần ba tiếng thi đấu trên sân mới thắng được Tomas Berdych với kết quả 7-5, 4-6, 6-3, trong trận chung kết bị gián đoạn vì trời mưa tối chủ nhật 19/4....

Một quả bóng tennis thông thường bao giờ cũng gồm hai phần, phần ruột và vỏ. Phần ruột được làm từ cao su rỗng (lõi) và phần vỏ phủ ra bên ngoài là chất liệu len (nỉ)....

Nhiều tay vợt mới nổi xuất hiện trong khi Nadal thiếu ổn định, nhưng trật tự của quần vợt nam thế giới năm nay nhiều khả năng vẫn trong tay bộ tứ quyền lực, với vai trò lĩnh xướng thuộc về ba cái tên Djokovic, Federer, Murray....

Lần thứ hai từ đầu năm, sau Australia Mở rộng, tay vợt nam số một thế giới đánh bại Andy Murray trong trận chung kết để xưng vương tại một giải đấu....

Những người có chiều cao tốt, theo các nghiên cứu khoa học, thường thành công hơn những người khác. Theo một báo cáo của tờ báo Economic ở Úc, những người đàn ông cao 6 foot trở lên (1m83) có thu nhập trung bình hơn gần 1.000 USD mỗi năm so với những người thấp hơn họ 2 inch (5,08 cm). Tờ báo kết......

Dựa vào các con số thống kê luôn là cách dễ dàng nhất để so sánh. Nếu xét theo tiêu chí này, Federer tỏ ra có ưu thế hơn so với Nadal. Tay vợt người Thụy Sĩ hiện đang sở hữu 16 danh hiệu Grand Slam cao quý cùng một loạt những kho tàng kỷ lục khác. Trong đó có kỷ lục được coi là khó bị xô đổ nhất......

Đường có vị ngọt hấp dẫn và cần thiết trong khẩu phần ăn hằng ngày, có trong hầu như tất cả nguồn thức ăn mà chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày. Theo thống kê, trung bình trong một năm, một người Mỹ hấp thụ khoảng 69 kg đường bổ trợ - các chất tạo ngọt đầy năng lượng. Con số này vượt xa định mức 15 kg......

Trong tennis hiện đại, đường bóng của các tay vợt ngày càng nhanh hơn, mạnh hơn và xoáy hơn. Điều đó khiến họ phải suy nghĩ và hành động thật nhanh để xử lý các đường bóng như “điện xẹt”. Và nếu so về tốc độ, đánh đôi còn nhanh hơn đánh đơn. Đó là chuyện tất yếu vì bạn phải nhanh để chớp cơ hội hoặc......

Sân cỏ trong tennis là một loại sân khá đặc biệt. Ngày nay, mặt sân cỏ thuộc vào loại hiếm dù nó được dùng làm mặt sân thi đấu giải Wimbledon, giải đấu danh giá và lâu đời thuộc hệ thống Grand Slam....

Trước đây, cả bốn giải Grand Slam đều diễn ra trên mặt sân cỏ, vốn là mặt sân khởi thuỷ của tennis hiện đại. Nhưng sau này, do chi phí xây dựng và bảo dưỡng đắt đỏ mặt sân cỏ không được thông dụng trên thế giới nữa. 3 giải Grand Slam còn lại đã thay đổi mặt sân. Riêng Wimbledon nói “không” với sự......

Nếu bạn giỏi yoga, hãy ra sân tennis hưởng lạc thú cuộc đời. Nếu bạn muốn giỏi tennis hơn, hãy tập bổ trợ thêm các tư thế yoga....

“Cung cấp năng lượng cơ thể bằng các bữa ăn khác nhau. Ăn không quá no và ăn nhiều bữa sẽ tốt hơn. Trong những bữa ăn, rau quả và đậu là thực phẩm quan trọng bậc nhất. Tất cả các loại đậu: đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ... luôn là sự chọn tốt cho cơ thể bạn”....

Tay vợt số một thế giới đã có danh hiệu Grand Slam thứ 19 trong sự nghiệp, sau khi đánh bại số hai thế giới Sharapova với tỷ số 6-3, 7-6(7-5) trong trận chung kết tại Melbourne chiều thứ bảy 31/1....

CÁC NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN "E-BÔ" Dùng vợt quá nhẹ và dẻo, dùng vợt quá nặng và cứng. Vợt quá dài cũng khiến bạn đặt sức ép không thích hợp lên khuỷu tay. Cán vợt quá to khiên bạn phải gồng tay khi đánh bóng cũng làm hại khuỷu tay. Nắm vợt quá chặt hoặc nắm quá sâu vào cán vợt, xung lực từ mặt vợt......

Một ngày nọ, bạn được ai đó mời đánh tennis trong một sân trong nhà, có mái che. Bạn hăm hở xách vợt đến nhưng khi chơi, bạn thấy chất lượng thi đấu của bạn giảm hẳn. Bạn cảm thấy hơi ngột ngạt, chóng mệt hơn bình thường, bóng dường như đi nhanh hơn. Lý do là môi trường độ ẩm, ánh sáng, mặt sân, cảm......

Andreas Seppi có thể nói đã giành chiến thắng lớn nhất trong sự nghiệp của mình khi anh giành chiến thắng tại vòng 3 trước Federer (6-4, 7-6(5), 4-6, 7-6(5)) qua đó giành quyền lọt vào vòng 4 Úc mở rộng....

Tennis Việt Nam kể cả từ trước năm 1975 đến nay chỉ có đúng một mặt sân quen thuộc: sân cứng. Mỗi ngày, riêng TP HCM, hơn 60.000 người tập luyện tennis và sinh hoạt CLB tại các cụm sân với độc một mặt sân cứng. Theo giới chuyên môn, những người làm sân tennis Việt Nam, sở dĩ sân cứng độc quyền vì......

''Chiếc xe F1 là chiếc chạy nhanh nhưng nó dễ hỏng hơn chiếc xe của bạn vì nó luôn bị đặt ở trạng thái giới hạn. Nếu cơ thể bạn cũng bị đặt trong trạng thái này, bạn cũng dễ hỏng như nó”. Rafael Nadal...

Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là hiện tượng co thắt cơ đột ngột không nằm trong ý muốn. Khi bị chuột rút làm cho cử động khó khăn và gây ra cảm giác đau dữ dội. Nó có thể xảy ra ở bất cứ bắp thịt nào và thời gian thường kéo dài từ vài giây đến vài phút....

Tennis là môn thể thao giờ đây đã trở nên phổ biến tại Việt Nam và được nhiều người ưa chuộng. Để chơi tốt môn thể thao này thì một trong những yếu tố đầu tiên bạn cần quan tâm đó là việc chọn giày. Một chiếc giầy vừa chân, phù hợp cho môn tennis sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ trong khi tập......