NHỮNG ĐIỂM NGỌT NGÀO

Từ những ngày đầu tiên các huấn luyện viên không hề khuyến khích các tay vợt tương lai cầm vợt thật. Thay vào đó họ yêu cầu bạn cầm một cây vợt không lưới và bảo bạn đánh bóng xuyên qua lỗ. Có thể cảm giác đầu tiên của bạn là hơi buồn cười. Tuy nhiên, đây là cách cơ bản nhưng hữu hiệu để bạn có được cảm giác về sweet spot.Vậy thì sweet spot là gì?

Nơi êm ái nhất

Sweet spot là khu vực tiếp xúc giữa bóng và mặt vợt nhưng mang lại cho bạn cảm giác thoải mái nhất sau mỗi cú đánh. Khi đánh bóng ở sweet spot, bạn sẽ cảm thấy đường bóng của mình có uy lực hơn rất nhiều so với những cú đánh khác. Những tiếng “bóc, bóc” trên sân chính là dấu hiệu cho thấy các tay vợt đã đánh bóng ở sweet spot. Nếu bóng tiếp xúc chệch khu vực ngọt ngào này, bạn sẽ cảm nhận được những chấn động lan truyền từ lưới sang gọng vợt xuống cán và đến cổ tay. Với những cú đánh sản sinh ra những đường bóng với vận tốc hơn 100 km/h, nguy cơ chấn thương cổ tay sẽ tăng lên nếu bạn để bóng tiếp xúc ngoài sweet spot.

Trên mặt vợt có 4 điểm cơ bản mà bất kỳ người chơi tennis nào cũng cần lưu ý. 3 trong 4 điểm này là sweet spot: Đó là điểm trung tâm va chạm (giữa lưới và bóng, mà bạn có thể hiểu nôm na là  “tâm chấn”), nốt rung, điểm nảy tốt nhất. 3 điểm này có những thuộc tính khác nhau và điều đó khiến chúng trở thành sweet spot.

Mỗi cú đánh vào bóng luôn sản sinh ra lực xoay khiến mô-men xoắn truyền đến tay bạn. Điều đó khiến một lực được sinh ra theo một hướng ở phần trên tay cầm vợt và một lực khác theo hướng ngược lại ở phần dưới tay cầm vợt. Điểm mà hai lực này triệt tiêu lẫn nhau chính là nơi bóng tiếp xúc ở “tâm chấn”. Vị trí “tâm chấn” nằm gần trung tâm mặt vợt. Ngay khi năng lượng truyền từ quả bóng đến tay, hầu như chúng đã bị phân tán trên đường di chuyển qua dây. Và như vậy, đánh bóng ở điểm này sẽ có cảm giác êm tay, không bị chấn động. Thông .thường “tâm chấn” sẽ nằm dưới nốt rung khoảng 5-6cm.

Nốt rung là nơi bạn đánh vào bóng mà không cảm thấy rung lắc nào ở vợt hoặc tay. Nốt rung chính là sweet spot thứ hai trên mặt vợt. Khi bóng chạm vào điểm này, tay bạn sẽ không cảm nhận được rung lắc do áp lực rung của lưới khi tương tác với bóng. Nốt rung nằm rất gần trung tâm mặt vợt. Ngay khi năng lượng từ bóng truyền đến tay, hầu như chúng đã bị phân tán hết trong quá trình di chuyển qua dây. Tương tự như “tâm chấn”, đánh bóng tại điểm này sẽ mang lại cho bạn cảm giác êm ái.

Điểm nảy tốt nhất nằm gần ở cổ vợt. Tại điểm này, bóng sẽ nảy khỏi lưới ở khoảng cách xa nhất, vợt sẽ trả lại hầu hết năng lượng do bóng truyền vào trong quá trình tương tác với lưới Tuy nhiên, vị trí của điểm nảy tốt nhất lại cách tâm chấn và nốt rung khá xa nên tay bạn có thể chịu chấn động tương đối lớn khi tận dụng điểm nảy tốt nhất.

Điểm thứ 4, điểm chết là điểm của các tay vợt cần tránh. Điểm chết nằm ở gần đầu vợt. Tại đây, bóng hầu như không nảy khỏi mặt lưới và vợt sẽ hấp thu tất cả năng lượng do bóng truyền vào. Nếu đánh bóng tại điểm chết, tay bạn sẽ gánh chịu những tác động lực từ bóng một cách tối đa.

Liên quan đến chuyện đánh bóng ở sweet spot, các tay vợt thường mắc phải hai quan niệm sai lầm. Đó chính là luôn dán mắt vào bóng và nắm chặt cán vợt hơn.
 

Quan niệm sai lầm

Thứ nhất, chuyện dán chặt mắt vào bóng sẽ không làm bạn đánh bóng đúng vào sweet spot. Trong lúc tập, có thể bạn nghe đầy tai câu “nhìn bóng kìa”. Nghe có vẻ logic nhưng điều đó không đúng. Tất cả phụ thuộc vào phán đoán của bạn. Đây là yếu tố giúp bạn đánh bóng ngay tại sweet spot. Khi phán đoán của bạn được cải thiện, thậm chí bạn không cần theo dõi bóng đi vào lưới. Bạn thấy đấy. Các tay vợt chuyên nghiệp vẫn có thể đánh bóng dù nó ở sau lưng. Họ không thấy bóng chạm vào lưới mà vẫn đánh trúng sweet spot. Cuối cùng thì việc theo dõi bóng chỉ cung cấp thêm thông tin đường bay của bóng cho não và theo thời gian phán đoán của bạn sẽ cải thiện. Vì lẽ đó, hãy hiểu bản chất của việc dán mắt vào bóng để có cú đánh bóng hoàn hảo ngay tại sweet spot. Bằng cách nào? Hãy tập nhiều để cải thiện phán đoán và phản xạ.

Thứ hai, khi đánh bóng, bạn cảm thấy cán vợt bị xoay. Bạn nghĩ vấn đề nằm ở chỗ bạn cầm vợt không chặt. Và suy nghĩ này sẽ khiến bạn nắm chặt cán vợt hơn trong cú đánh tiếp theo. Thực ra, nắm chặt cán vợt hơn không phải là giải pháp. Câu trả lời thực sự chính là bạn không đánh bóng ở sweet spot. Những pha đánh bóng ngoài những điểm ngọt ngào sẽ gây áp lực rất lớn và khiến cán vợt xoay trong tay bạn. Vậy thì, người thầy vĩ đại nhất vẫn là tập luyện đánh vào sweet spot càng nhiều càng tốt.

Có lẽ sweet spot ra sao là một trong những yếu tố đầu tiên bạn cần cân nhắc khi chọn mua vợt. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy các tay vợt chuyên nghiệp dùng loại có mặt vợt không quá lớn. Bởi lẽ, họ ở đẳng cấp đỉnh cao nên chuyện đánh vào sweet spot chỉ là chuyện nhỏ. Mặt vợt càng to thì diện tích sweet spot càng lớn. Điều đó giúp bạn cảm thấy “dễ thở” hơn khi đánh bóng và tốt cho tay của bạn. Ở vợt Wilson, sweet spot giống hình dạng đầu vợt - tròn hơn và vị trí của nó trên mặt vợt thấp hơn thông thường. Với Prince, sweet spot chính là điểm chết trong khi Head nổi tiếng với sweet spot hình oval và hơi nhỏ thông thường. Ở vợt Wilson, bạn đánh bóng chệch sweet spot một tí cũng cảm thấy êm ái nhưng lại khó kiểm soát đường bóng hơn. Vợt Head và Prince thì không được như thế nhưng bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc giữ bóng trong sân.