Thông tin hữu ích

Cách chơi theo lối chơi bền bỉ, dai dẳng như Kim Clijsters 4

Cách chơi theo lối dai dằng, bền bỉ của Kim Clijsters

Kim Clijsters là một trong số ít các tay vợt nữ gây được áp lực cho chị em nhà Williams,...

Bạn đã biết cách đánh một cú Smash hoàn hảo chưa? 3

Bạn đã biết cách đánh một cú Smash hoàn hảo chưa?

Smash là cú đánh mà các tay vợt chuyên nghiệp thường không để lỡ cơ hội ăn điểm. Ngược...

Cú đánh thuận tay

Giữ khuỷu tay gần người - Bí quyết thành công khi thực hiện cú vô-lê...

Nếu bạn thường không thành công khi thực hiện các quả vôlê thuận tay, lý do có thể là do...

Chế độ dinh dưỡng cho người chơi tennis trước, trong và sau các trận đấu

Chế độ dinh dưỡng cho người chơi tennis trước, trong và sau các trận...

Thực hiện các chế độ ăn uống hợp lý trước, trong và sau các trận đấu sẽ giúp các VĐV quần...

Dinh dưỡng cho người chơi tennis

Dinh dưỡng cho người chơi tennis

Đối với các VĐV nói chung và người chơi quần vợt nói riêng, một chế độ dinh dưỡng phù hợp...

Làm sao để lên lưới tấn công sau khi lob bóng trong một trận đấu tennis

Làm sao để lên lưới tấn công sau khi lob bóng trong một trận đấu...

Khi đối phương đang ở trên lưới, bạn không thể thực hiện được quả đánh vượt mặt đối...

Bí quyết cho người chơi tennis để hạn chế các quả giao bóng hai lỗi

Bí quyết cho người chơi tennis để hạn chế các quả giao bóng hai lỗi

Các quả giao bóng hai lỗi thường có ảnh hưởng rất lớn tới trận đấu của bất kỳ tay vợt nào....

roger federer

Bí quyết thành công của tay vợt Roger Federer

Là vận động viên chuyên nghiệp, tay vợt người Thụy Sĩ luôn cố gắng duy trì phong độ đỉnh...

Đừng ngại đứng cuối sân trong các trận đánh đôi

Đừng ngại đứng cuối sân trong các trận đánh đôi

Nếu muốn giành chiến thắng trong các trận đánh đôi, thông thường bạn phải giao bóng tốt và...

Những bài học từ lối chơi của Lleyton Hewitt (phần 2)

Những bài học từ lối chơi của Lleyton Hewitt (phần 2)

Dưới con mắt của huyền thoại Patrick McEnroe, sự xuất sắc của Lleyton Hewitt còn thể hiện...

Những bài học từ lối chơi của Lleyton Hewitt (phần 1)

Những bài học từ lối chơi của Lleyton Hewitt (phần 1)

Mọi người thường nghĩ rằng trong các trận đấu quần vợt, đặc biệt ở trình độ nhà nghề, lối...

Roger Federer backhand

Hỏi đáp các tình huống thường gặp trong thi đấu tennis

Robert Lansdorp là HLV huyền thoại của thần đồng Tracy Austin. Ông cũng đã có thời gian...

Khi gặp tay vợt đối thủ chơi dai dẳng, bạn nên đối phó lại như thế nào?

Khi gặp tay vợt đối thủ chơi dai dẳng, bạn nên đối phó lại như thế...

Lối đánh của họ chẳng có gì đẹp mắt hay nổi bật, nhưng nếu thi đấu đúng sức, họ sẽ làm bạn...

Chơi tennis dạy bạn điều gì?

Chơi tennis dạy bạn điều gì?

Tôi đã học được rất nhiều kỹ năng rất có giá trị từ môn quần vợt. Nhiều người trong số họ...

Các bước giúp bạn hồi phục tâm lý sau khi để thua ngược một trận đấu tennis

Các bước giúp bạn hồi phục tâm lý sau khi để thua ngược một trận đấu...

Bị thua sau khi đã nắm trong tay điểm kết thúc trận đấu (match point) có thể làm bạn suy...

Djokovic và nghệ thuật trả giao bóng 3

Djokovic và nghệ thuật trả giao bóng

Novak Djokovic được coi là tay vợt trả giao hay nhất làng banh nỉ hiện tại, nhờ phản xạ,...

5 Mẹo đánh tennis vào những ngày gió to

5 Mẹo đánh tennis vào những ngày gió to

Tennis - môn thể thao của sự chuẩn xác. Vì vậy, khi thi đấu trong điều kiện có nhiều gió,...

Ky thuat danh bong xoay trong tennis anh 1

Kỹ thuật xoay người đánh trả bóng

Khi học các cú đánh căn bản trong quần vợt, người chơi thường được nghe HLV nhắc nhở:...

Chuẩn bị như thế nào là tốt nhất để bắt đầu một trận tennis 3

Chuẩn bị như thế nào là tốt nhất để bắt đầu một trận tennis?

Chuẩn bị cho một trận đấu tennis như thế nào là tốt nhất sẽ rất khó nói ở từng ngữ cảnh và...

Cách thực hành một số kỹ thuật đánh tennis nâng cao cho người mới bắt đầu 2

Cách thực hành một số kỹ thuật đánh tennis nâng cao cho người mới bắt...

Sau khi đã thành thạo những kỹ thuật căn bản trong bộ môn tennis, bạn nên chuyển sang một...

Tìm hiểu cách bắt đầu một trận đấu tennis 2

Tìm hiểu cách bắt đầu một trận đấu tennis (cho người mới bắt đầu)

Đối với người mới tìm hiểu về bộ môn tennis, mọi thứ đều mới mẻ và tìm tòi từ những cái...

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây